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O Casep de Curitibanos vem elaborando um treinamento de circuito funcional, visando desenvolver o condicionamento físico e explorar habilidades motoras dos adolescentes, trabalhando o corpo de maneira global ou visando fortalecer grupos musculares.

No treinamento funcional foi proposto uma sequência de exercícios com a finalidade de desenvolver capacidades funcionais necessárias para atividades diárias dos adolescentes, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar. 

O local utilizado para realização dos exercícios foi o campo de futebol da unidade, tendo a utilização de matérias como bambolês, marcadores e bolas de futebol. A atividade no geral foi conduzida pelos educadores sociais da unidade, auxiliando na execução de forma correta dos exercícios durante o treinamento.

A prática desse método de treinamento traz uma série de benefícios, além do condicionamento físico e desenvolvimento motor, traz também uma série de fatores como flexibilidade, agilidade, resistência, coordenação motora, gasto calórico, estimulando também o desenvolvimento cognitivo, trabalho em equipe e socialização.

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As modalidades esportivas das Olímpiadas de Tóquio 2021 depertou a curiosidade dos adolescentes do Casep de Caçador. Os instrutores do projeto Movimente-se e do projeto Criarte realizaram uma oficina sobre as olimpíadas para tirar todas as dúvidas dos socioeducandos. 

Foram abordados temas como a história das jogos olímpicos, modalidades esportivas, quadro de medalhas, países participantes, curiosidades, mascotes, tocha e significado da bandeira olímpica (anéis olímpicos). 

Os socioeducandos desenharam o símbolo olímpico e algumas bandeiras de países participantes das olímpiadas. 

A oficina teve como objetivo incentivar os adolescentes a praticar esportes e, ao mesmo tempo, tirar as dúvidas sobre esse evento esportivo e suas modalidades que, muitas vezes, não temos acesso e nem  conhecimento que existam. 

Os Jogos Olímpicos são importantes, principalmente, por despertarem o interesse da população pelas práticas esportivas. O hábito de praticar um esporte com regularidade traz inúmeros benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. 

Além disso, passa uma mensagem de união entre as nações. Mesmo que elas compitam entre si, há um espírito de fraternidade entre os atletas.

 

yoga

Os adolescentes da Semiliberdade de Blumenau participaram da Oficina Socioeducativa "União Power" que utiliza a yoga como terapia. 

A atividade foi ministrada pela educadora social Márcia Comarella, que possui formação em psicologia. A oficina utiliza os recursos da yoga como a meditação, a respiração e o movimento do corpo.  A Yoga ajuda  no aprofundamento do controle ou domínio da mente, corpo e espírito. 

A oficina visa fazer com que os socioeducandos encontrem o equilíbrio interno, superem limites, controlem a ansiedade e aliviem o estresse. 

Nos aspectos fisiológicos, a atividade alivia a tensão física, melhora o sono, fortalece os músculos e previne as distensões musculares.

DEASE - Departamento de Administração Socioeducativa

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